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クリスマス会翌日の血糖値と朝ごはん2025年12月14日My favorite･･･いし9時くらいまでゴロゴロしていました血糖値、部屋で測ろうとすると針をきち･･･た…血糖値、低いし、許して❤︎食後にデーツ、ナッツ、チーズを食べ紅･･･- 12/14 今日の体重!2025年12月14日アラ還~いつまでも綺麗で楽しみたい･･･ トータルー7.0㌔ !最近テレビで血糖値スパイクの特集をしてました甘い･･･事に含まれる糖の吸収を抑える 食後に上がる血糖値を抑える 高めの空･･･
- インスリン持続型を始めてすぐ感じた、体の“静かな変化"2025年12月14日糖尿病と暮らすノート ― 体験から学んだ血糖コントロール術･･･く感じでした。 まず気づいたのは、朝の血糖値が落ち着いたこと。それまでは朝･･･と軽くなりました。 それから、食後の上がり方がゆるやかに。ピークが･･･
- 朝ごはん抜きの人必見! 1日２食の食生活を続けていると体はどうなる?2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･すぎると体脂肪の合成が促されやすくなるからです。そのため２回食は３回食に比べ食後の血糖値が高まり、太りやすくなります。.◆最後に・・・食習慣というのは、･･･
- 強烈な決断2025年12月14日66生活ブログ･･･る。ちょっとばかり自分ごとの話ですが、血糖値とかHbA1cとか体重とか最近･･･にネット検索すると「食前よりも食後」が良いと分かりました。そして9･･･
- 12月14日 血糖値改善メニュー2025年12月14日gujjiの食事日記血糖値改善メニューMORNING TIME今朝は、バケ･･･MEお昼は、カボチャ煮、唐揚げ、たくあんのお出かけ弁当です。食後は、カフェラテ、ミッ･･･
- 疲れたときに食べてはいけない食べ物2025年12月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ンは胃酸の分泌を促進します。そのため、食後のコーヒーが好まれます。しかし･･･覧ください。しかしこの方法は、血糖値を急上昇させることで一瞬だけパワ･･･
- 「サラダチキン=ヘルシー」の落とし穴2025年12月14日にこあり薬局･･･な原因かもしれません。🍬脂質不足は“食後高血糖(糖質疲労)"･･･質と脂質には、どちらも 食後の血糖値を安定させる働き があります。で･･･
- 健康であれば遠ざけるべき食事は存在しない2025年12月13日✤まるこ✤Drop Rainbow 分子整合栄養医学で幸せの近道へ･･･ても合ってました 私が使った砂糖は血糖値が上がりにくい羅漢果とエリスリ･･･使っても甘さは同じくらいなので食後のことを気にせず使えます。だけど･･･
- 【白米3食モリモリ】炭水化物オーバー確定!翌朝の体重が意外すぎた(12/13 食事記録)2025年12月13日元CA桜子の徒然日記･･･0割でヤセる技術朝食前にアーモンド5粒血糖値コントロールが太らない秘訣!ア･･･うに粗ほぐししてアボカド丼に♡食後に、、、コーヒー栗ようかん(20･･･
